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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：半月板损伤一般再次出现在经常活动或者活动之前热身没作好，经常疲劳过度活动引来的。在活动过程在将膝关节强力弱势过伸或过屈，拉伸会再次出现不同情况的疼痛。半月板损伤之后走路会有响声，腿不能够自行伸平，关节也严重浮肿。膝关节间隙处的压痛是半月板损伤的重要依据。在半月板损毁后建议捉紧就诊治疗，在家养病。
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