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发现自己脊柱侧弯怎么办？

分类：脊柱侧弯 | 1人回复 | 2015-07-23

病情描述：

我由于从小就坐姿不端正，致使现在脊柱侧弯。而现在每天都坐在办公室和电脑前，致使我的脊柱现在是越来越弯折了。在乎怎样的帮助：发现自己脊柱侧弯怎么办？同时遵循患者自诉的症状，保证充足睡眠多吃水果蔬菜，避免过度劳累。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 姬钢主任医师

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病情分析：跳操，可增加整体肌肉的力量，协调性，平衡性及韧性。建议：已经开始增加弯身，因为绝大部分脊柱侧弯的朋友腰背部易劳损，所以先增强腰背部肌肉锻练，有效的防止如腰椎间盘突出症，腰三横突综合症等腰部疾病的再次发生，待腰肌力量稳定以后，后面就不存在问题了。

本回答来自：西安市中心医院 | 向TA提问投诉 | 2015-07-23

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