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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：您好、腿部骨质疏松患者平时要恰当的实施体育锻炼：1）始终保持关节最大活动度的活动：骨关节炎保持关节活动度的活动、循序渐进、每日锻练3次以上（2）增加肌力的活动：静力锻练或称等长活动、为增加肌力的简便有效活动如活动中再次出现疼痛、或活动后疼痛持继15分钟以上、可适当增加锻练次数。（3）增强耐力的活动：散步、溜冰等户外运动适用于骨关节炎病人、能增加病人的耐力、日常运动能力、彻底消除抑郁和焦虑、应激励病人积极推行、并循序渐进。
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