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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：根据你的病情叙述，我基本上清楚了。腰椎间盘突出是个复杂的病情。初步考虑腰椎间盘4、5，腰5骶1薄弱，继发性椎管狭窄。使用得通针灸、吸扯、手法正脊，中频治疗；同时口服腰痛宁胶囊3粒，每天3次。建议你，不要过度紧张不安，要良好健康规律性的生活。防止风寒潮湿，防止过度紧张劳损。发生改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸活动，腰背肌核心肌功能锻练。
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