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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：您好，腰椎间盘突出的治疗方法，目前当之无愧效果较好的是倒走。其根本，就是做为反向运动，能有效强制性人体重心前移，增大腰椎前凸，从而矫正姿势（有时间可以试试看倒走，倒走注意穿平底鞋小步子不送，要决定安全的地带实施倒走锻练）。倒走时能强制性人体重心前移，矫正脊柱的过度弯折，只是倒走不容易耐心，也不太安全。以上是对“腰间盘突出保守治疗效果如何”这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！
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