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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析:你好,你所叙述的这个情况是个典型的亚健康状态,可能会平时生活和工作压力比较大,引发的神经功能衰弱。可以适当的增强一些体育活动,锻练一下身体,晚上睡午觉前烫一下脚也是有利于放松的。深度睡眠状态的发生改变需要有一段时间,短期内是没办法一下发生改变。
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