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治疗脑神经衰弱方法有什么

分类：神经衰弱 | 1人回复 | 2015-07-23

病情描述：

经常半夜里梦醒有三年多了，刚开始的时候，个晚上只醒一次，后来就慢慢变多了，有时候多的话，八个小时的深度睡眠会醒四五次，就是作梦，然后早上没什么精神，有什么办法治好呢？在乎怎样的帮助：治疗脑神经衰弱方法

曾经的治疗情况和效果：

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李娟主任医师

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病情分析：增强体育锻炼是根本，跑步，练瑜伽，打太极拳等，并坚持天天做下去。作息要规律，按时睡午觉，少加班。食疗方案平时要留意多吃含有维生素A，胡萝卜素，以及维生素B2的食品，同时采用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄，鱼，虾，核桃，花生等。祝患者身体早日恢复健康！

本回答来自：西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问投诉 | 2015-07-23

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