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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李巧娴主任医师
病情分析：打呼噜严重者应及时到有条件的医院诊病，针对病因实施治疗，轻微的打呼噜者在深度睡眠时应采用侧卧位，睡前勿饮酒，防止运用催眠术镇静药物，以免上气道肌肉松弛而再次发生堵塞缓解。睡前也可滴入鼻腔极少量的血管收缩剂，使鼻腔始终保持通畅。身体肥胖体重超标的打呼噜者应遏制饮食，适当锻练，以减低体重在正常范围。
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