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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：产后许多女性都会腹部薄弱，比较肥胖。而且体重也会有所增加，另一方面是提高腹部的多余脂肪，另一方面需要减低体重。每天要控制饮食量，增强活动，较少从食物中的摄取能量，活动可以消耗过多的能量，消耗脂肪。当然控制饮食不是不吃饭，而是恰当饮食，毕竟还要独自承担哺乳的责任。经常推拿腹部，多做高抬腿活动，扭摆腰部的动作，时间耐心半小时以上，可以根据自己的体力状况选择时间长短。
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