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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出,主要要留意生活习惯和深度睡眠习惯的影响,防止缓解腰背部疲劳或伤损的各种影响因素。保守治疗和手术要视病情轻重而定,都各有优点和缺点。1,留意深度睡眠时尽量给与硬床和大面积深度睡眠,不要讨厌侧左侧右,留意在走路运服用力时,尽量给与弹性绑带或护腰的固定措施,以以防运服用力和关节间摩擦的影响。
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