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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：饮食以软、凉、易消化食物为基础，比如面条、面片、馒头、**汤等，杜绝食用过硬、过热食品，以防闹肚子、便秘，杜绝食用油炸食物、过硬食品及带刺食品，如鲤鱼、鲫鱼、草鱼等，到青春期，尤其是体重明显增加的扁平足患者，饮食要适当干扰，防止油脂过多摄取。同时，可每天做足部肌肉锻练，如用足跟、足尖、足的外缘走路，或学习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等一连串的活动。对扁平足的康复都是有帮助的。
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