怎样治疗罗圈腿？
分类：罗圈腿 |
1人回复 |
2015-07-23
病情描述：
腿不直，到夏天了要穿短裤，干扰美观，自体脂肪可以稳定吗在乎怎样的帮助：怎样治疗罗圈腿？同时多食新鲜的蔬菜，注意个人卫生，不饮酒抽烟。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：对于这O型腿的矫正可通过稍微发生改变一下伫立姿态，便可灵活运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲活动的**特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢过来，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法：双手插腰，上半身始终保持倒立，双腿张开15-20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢过来慢慢下蹲，尽可能深蹲并逗留半响，备感腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢快速打开双膝，伸平伫立，重复10次。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-07-23
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