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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：不安腿综合征，又称不宁腿综合征，是一种感觉运动障碍疾病，其主要临床表现为夜间深度睡眠时，双下肢再次出现极度的不适感，逼使患者不停地快速移动下肢或下地穿行，致使患者严重的睡眠障碍。不安腿综合征是一种可以治疗的疾病。首先，患者应当注意深度睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应防止白天过度的深度睡眠，增加因此而再次出现的睡眠障碍。另外，白天过度的体力活动可能会也会不断加剧RLS的症状。
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