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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：便秘的患者，饮食方面要多加注意，每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意确保饮水;多吃新鲜蔬菜，增强饮食中纤维的摄取量;每天加食糠皮、麦麸等，以扩展粪便体积，增进肠蠕动，增加便秘的再次发生;每天早上下来空腹喝温水冲的蜂蜜水、常规药物对肠道有润滑剂作用;多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
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