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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：你这样的问题应和肝郁气滞等有关系，应注意恰当的休息调理气血，积极锻炼身体，饮食的均衡性调理心情确保深度睡眠，恰当的休息确保深度睡眠，调理生活的习惯，可以适当的活动一下，堪用桂枝常规药物等，注意忌辛辣的食物，另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。希望上述的答案可以帮助到您，谢谢。
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