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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：再次出现像你所说的这种情景，感觉你患的可能会还是乳腺小叶增生两类的疾病。所以建议你注意胸部防寒，防止受寒，可以经常冷敷冷敷，始终保持心情愉快，然后吃点乳癖消慢慢就会好的。最后，患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。
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