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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：你的情况一般考虑是小叶增生或者乳腺囊肿致使肿块疼痛的情况建议口服抗生素比如说常规药物克洛胶囊以及乳癖消，同时毛巾冷敷。一次15分钟，不定期复检B超，另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。希望上述的答案可以帮助到您，谢谢。
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