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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：局部拉伤，致使软组织损伤，扁平足打击局部，致使再次出现不舒服的情况。平时留意饮食要清淡，多实施局部的冷敷和推拿调养，一般是不能够当运动员的，服食三七粉治疗。最后，患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。
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