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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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薛慧副主任医师
病情分析：要想不长或少长老年斑，只有增强体内的抗氧化剂。众多试验证明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻拦不饱和脂肪酸演化出脂褐质色素，自然也就有较强的缓衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服食一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E较好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均所含丰富的维生素E。
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