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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：滑膜炎不倡导过度活动，不过度活动，日常生活是足够多的活动。滑膜炎倡导药物救治，应积极救治。急性炎症主要互相配合歇息，严令禁止过度活动。如果积液过多，应适当歇息，抬起患肢，在床上做膝关节功能锻练，锻练股四头肌是一项重要而有效的救治措施。可以躺在床上。肌肉松懈后，自己做股四头肌紧缩活动，每天30次，每天2-3次，直腿提举活动，每天30次，每天2-3次（轻度）。滑膜炎通常不需要在床上歇息来过正常的生存。
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