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应该怎样治疗或改善颈椎病

分类：颈椎病 | 1人回复 | 2015-07-23

病情描述：

颈椎病已经得了两年多了，一直没好，非常痛苦，所以您好如何能救治或稳定颈椎病？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 姬钢主任医师

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病情分析：考虑你这是长期伏案工作和（或）低头时间过长引起的。建议：1、每低头1－1．5小时，抬头远望10－15分钟；2、避免长时间低头看手机或躺在床上看电视；3、做颈部保健操；4、颈下枕硬质圆枕，做做颈部拉伸；5、可以经常打打羽毛球；6、热敷。具体方法应该在咨询过医生后再实施。

本回答来自：西安市中心医院 | 向TA提问投诉 | 2015-07-23

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