提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
姬钢主任医师
病情分析：颈椎痛主要是由颈椎劳损，椎间盘突出，使神经，动脉等被压迫，所带给的一连串综合性的疾病，其外伤是颈椎病再次发生的直接因素，不良的姿势是颈椎伤损的另外一大原因。建议你空闲时间学习颈椎锻练，坐直身体，全身不动，头在不同方向快速转动，在脖子后面，也可此采取推拿穴位，因从头颅底端到躯干上部这一段排列着百劳穴的3个点，可以纾解颈椎问题。在放学后双手交叉手指，放到脖子后面,轻轻地来来回回磨擦你的脖子，会使你备感松懈和舒适。平时宜多吃清淡吸收和新鲜的蔬菜水果，增强体质锻练。
查看更多关于“采取什么方法治疗颈椎病”的相关常识>>
