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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：这个需要有看脱肛的程度的，如果轻度的脱肛，可以通过康复训练，提肛门活动：枯坐，松懈，将臀部及大腿用力夹紧，合上双目，互相配合吸气时，向上收提肛门，提肛门后稍闭几下气，然后互相配合呼气时，全身松懈。有利于稳定平时多实施提肛活动，增强体育锻炼，可以彻底恢复到正常的状态。那如果是脱肛症状相对比较严重时，那就需要有通过手术解决，并且平时留意少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果和含有纤维素的饮食，惯每天定时排便的习惯，以防便秘的再次发生。
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