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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：老年人的骨质变得比较差，也会很容易出现骨质增生的情况。缺钙也是会引起骨质疏松的，所以补钙很重要，钙既是基础营养又是基本的治疗药物，可以口服钙剂，日常生活中还要多吃含钙高的食物，比如说，**，牛奶，豆制品，海带，紫菜，虾皮儿，山楂，海鱼，芝麻等食物中含钙都很高，平时还要多到户外去活动，多晒太阳。如果他是长期座位工作者需要注意桌、椅的高度，定时发生改变姿势，不要久坐，注意防寒，增强腰背肌功能锻练，适当实施活动锻练。
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