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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：膝关节滑膜是膝关节的主要结构之一。滑膜细胞排泄滑膜液体，可以始终保持关节软骨的光滑，增强关节运动的范围。炎症反映是由骨骼增生、关节炎、关节结核、风湿、骨损伤、关节内伤损、周围软组织损伤、手术等各种原因引起的滑膜伤损的刺激或直接刺激引起的。滑膜对炎症的刺激是引起疼痛的渗出物的排泄。通常你可以用以下方法来缓解它。首先，用膝盖上下磨擦病人的背部，反反复复磨擦肌腱一到两分钟。其次，患者摆动及弯折膝盖的姿势与上述相同，肌肉松懈。医生首先轻轻地弯折和摆动膝盖，最后尽可能完全地弯折膝盖，然后伸平四肢。
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