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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：睡眠浅，容易醒，这是拥有神经衰弱症。由于神经衰弱几乎足见于所有的精神与躯体疾病之中，所以首先需要有剔除其他精神疾病，方能确诊。救治的话，建议如下：首先要保持良好的作息习惯，其次睡前尽量松懈，不要考量太多事情，睡前不要喝咖啡，浓茶，干扰深度睡眠，还可以服食中成药安神定志丸实施救治。可以采用药物、心理、物理等综合性救治的手法。平时不要给自己太大的压力，留意心态的调整，多吃对于深度睡眠有利的食物，积极锻炼身体。
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