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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出症引来疼痛症状并干扰生存。如果患者病情严重，建议实施外科救治。对于手术风险高的老年患者，建议采取微创手术救治。薄弱的髓核通过椎间孔镜拿出，以减低神经压制，而不干扰患者脊柱的稳定性。局麻手术是一种较为理想的救治措施。平常可以俯卧在高枕上，在臀部和尾骨上放个枕头，在胸前弯折双腿，紧握住双手，让腰部自然下陷低于15分钟。这种姿势可以利用韧带的力量，扩展腰椎后缘空间，将薄弱的骨核推入椎间盘空间。
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