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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：您好，您要控制好的情绪，不要对以前养成的这种习惯太自责，关键是调整今后的习惯，防止暴饮暴食的持续。其次，你可以通过适量减少食量、增加运动来补救。饮食更清淡，每天在同时平时需要加强运动、增强体质，禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。
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