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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：饮食习惯无疑是高血糖的主要原因。现在，绝大多数年轻人非常讨厌肯德基这样的快餐，不喜欢蔬菜和水果。长期的饮食习惯可能会致使高血糖。有人建议，如果你的血糖只是稍微高一点儿，你可以通过饮食压制来减低血糖，豆腐和芹菜可以吃，蔬菜可以吃，少吃甜食和米饭也应当压制。大豆是糖尿病人较理想的食物，这是因为它所含的营养物质成份有益糖尿病人。其一，大豆是植物性蛋白质的来源，不仅含量丰富，而且身理价值也高，必须氨基酸种类齐全，可以与动物性食物相媲美。其二，大豆中脂肪含不饱和脂肪酸、磷脂与豆固醇，对减低血中胆固醇有利。
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