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骑自行车能减肚子吗？想找一种有效的减掉腹部小肚腩的方法

分类：手术减肥 | 1人回复 | 2013-12-19

病情描述：

骑自行车能减肚子吗？想找一种有效的减掉腹部小肚腩的方法同时控制饮食是很重要的，忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果保持情绪稳定。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 高萍芝主任医师

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病情分析：骑自行车是一种很好的有氧运动，长期坚持一定会有减肥效果。下面再给您介绍一种在家更方便做的腹部运动加强效果。第一步，坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。第二步，两手轻轻放在同时选择好的医院和医生。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-19

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