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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：问题推测可以在平时适度跑步。跟骨骨刺只是个普遍的表现出。事实上，这种疾病被称为足底筋膜炎。它是由长期伫立、狂奔等因素引来的足底筋膜发炎引来的。吸扯后，跟骨生长。一般来说，中药没效果。如果你把它包起来，你只好仔细观察它。如果没明显的副作用，你可以动用它。如果没效果，你不需要太多地最求它。一般冷敷和理疗效果良好。我们一般建议动用醋泡沫，这通常可以纾解。很严重。走路很困难，而且很痛。它可以通过手术摘除。
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