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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：跑步可以出尽血液循环特别是跑步较好，所以对减低血压是有一定的效用，原发性高血压的确诊室友一定规则的，首先可以剔除继发疾病引来的可能性，测定血压较好在前个小时未活动以及心情平和的情况下许多次测定较好3次以上，如果测定结果低于140/90毫米汞柱就可以诊断是患高血压。轻度三级的高血压可以借助饮食实施改造建议不要立马用药物救治。在饮食方面患者需要有多留意低盐、低脂、少吃动物脂肪、多纤维饮食，掌控好饮食后病情会有所转好的，目前救治高血压还没有**药，也不能够终生服药。
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