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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：这种情况就是骨质增生，拥有退行性发生改变，轻微的不需要特别救治。如果有痛，可以考量口服营养软骨药物比如说氨基葡萄糖或者是关节内麻醉玻璃酸钠来纾解稳定症状。平时足量活动，多做个冷敷。勿久蹲。少做登高望远活动比如说爬山等。建议平时可以做理疗、针灸、推拿、拔罐、拔罐、推拿或内服中药膏药。你可以口服许多骨髓片和钙片来救治疼痛。要留意歇息，少行走。严重时可以做手术救治。平时要多喝水，多吃点蔬菜水果，多吃含钙高的食物，少吃辛辣的食物。
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