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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：根据你说的症状主要是肌肉拉伤导致淤血阻滞不通出现的表现治疗应该舒筋活血止痛，可以针灸推拿，红外线理疗 同时 忌烟酒和熬夜劳累，多喝水，多锻炼身体。。
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