提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
李建瑞主任医师
病情分析：分娩后的女性可以通过“美臀操”来帮助恢复体形：面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上；缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下；在抬腿时要注同时按照病人陈述的情形，保持乐观心情，避免久坐久站多吃新鲜的蔬菜。
查看更多关于“产后怎么瘦臀?生完孩子有小半年了，屁股大了不少，穿什么裤”的相关常识>>
