爬楼梯提臀吗？我的臀部很扁，肉也少，听说爬楼梯能提臀，是真的吗？

分类：手术减肥 | 1人回复 | 2013-12-19

病情描述：

爬楼梯提臀吗？我的臀部很扁，肉也少，听说爬楼梯能提臀，是真的...同时建议清淡饮食，保持心情舒畅注意休息，多饮水戒辛辣油腻烟。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：您好，爬楼梯可以起到提臀的效果，但是要长期坚持下去才有效。爬楼梯不但可以提臀还可以减掉大腿上的赘肉，长期坚持下去能让臀部的形状更美观。除了运动丰臀在生活中避免长时同时控制饮食是很重要的，忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果保持情绪稳定。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-19

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