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在家怎样瘦小腿?可以介绍一些在家就可以用的方法吗？较好简单易学！

分类：手术减肥 | 1人回复 | 2013-12-19

病情描述：

在家怎样瘦小腿?可以介绍一些在家就可以用的方法吗？较好简单易...同时建议注意合理饮食，规律作息。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：在家可通过运动瘦小腿：①屈抬腿：双脚紧合，在空中屈曲成90度。呼气，将其中一只脚伸直向下放至贴近地面，但不要着地，然后吸气，放回原来位置，左右交换做20次；②垂直升腿：同时通过患者讲诉的处境，均衡饮食避免剧烈运动，按时定期复查。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-19

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