提交成功
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
姬钢主任医师
病情分析：注重保健，首先，大家得知道，患上腰椎间盘突出症，只要你在生活中注意保健，是能够好好的工作和学习的，我就是这样的，原来发作的时候，小腿部位都有疼痛，上下楼梯的时候，还差点跌跟头。经过检查、卧床休息以及戴上腰围后，再加上自己日常生活多注意点，现在小腿没有再疼过。避免突然弯腰及久坐不动，有腰椎间盘突出者在平常的生活中，有些动作是避免做的，比如：突然的弯腰动作，或者是进行仰卧起坐的运动，尽量避免吧。如果是不能弯腰，那么有人就会问了，掉地上东西了，我不弯腰怎么拾起来呢？这个可以这样进行，可以双腿蹲下来，然后拾取掉在地上的物件，这样就避免了弯腰了。还有就是尽量避免久坐不动这样的姿势，白领一族需要经常的变换姿势，让自己的脊柱承受的重量减轻一下。
查看更多关于“请问怎样缓解腰椎间盘突出”的相关常识>>
- 腰椎间盘突出治疗方法 |
- 腰椎间盘突出病因 |
- 腰椎间盘突出饮食 |
- 腰椎间盘突出专家 |
- 腰椎间盘突出医院
- 腰椎间盘突出治疗指南 |
- 腰椎间盘突出症状 |
- 腰椎间盘突出检查 |
- 腰椎间盘突出药品 |
- 腰椎间盘突出咨询
