怎么跑步瘦小腿？我现在每天早上5点起床跑步1小时，已经1个月的时间了，瘦是瘦了，可有人告诉我跑步会让小腿变粗，说要注意方法，那我要怎么跑步才能把小腿变瘦呢？
分类：手术减肥 |
1人回复 |
2013-12-19
病情描述：
怎么跑步瘦小腿？我现在每天早上5点起床跑步1小时，已经1个月的...同时保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：小腿属于脂肪和肌肉的混合型 建议您到院进行详细的面诊 看看您的具体条件 或是在健身房里找专业的教练 为您详细设计一下运动方案同时避免凉甜油腻以及辛辣刺激性食物。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-19
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