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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：你好，中医认为，失眠多由七情所伤，气血阴阳失和，思虑劳倦或暴受惊恐以致心神被扰，神不守舍而不得寐。中医本着“治病必求于本”的原则，在祛除失眠病因的基础上，根据患者的个体差异，辨证用药，辅以针灸、推拿、饮食等多种治疗方法，全方位地调理脏腑功能，从而达到治疗失眠的作用。此外，中医讲究“天人合一”。因此，春天还应顺应阳气升发的自然规律，方可使肝气顺畅条达，“以使志生”。这就要求失眠患者学会自我调控和驾驭好情绪，遇到不愉快的事要戒怒，并及时进行宣泄，可防肝气郁结。建议你去找南京454医院中医科张丽玲主任
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