汤臣倍健左旋肉碱有副作用吗

病情分析：你好，左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。1984年人们已经明确左旋肉碱是一种很重要的营养剂，非常安全，在婴儿配方奶粉中也有添加。服用左旋肉碱是单独需要注意的是：在夜间太晚的时间服用，你的精力可能会过于旺盛，影响睡眠。服用过量的左旋肉碱部分人会导致轻度腹泻。在一般左旋肉碱减肥产品中，初次服用后，有部分的人会出现轻微头晕旋以及口渴。
而以前有些减肥保健品，加入了功能性的药物，在减少脂肪的同时，会对人的胃、肾等器官产生损害，还可能影响人体内分泌系统的平衡，让人产生厌食、失眠等现象，这对身体是有害的。而汤臣倍健左旋肉碱从本质上来讲是一种营养物质，它只促进脂肪分解，不影响身体系统和内分泌的平衡。我的意见是不能完全依赖减肥保健品，减重要科学合理有一定的决心和恒心，首先不能完全节食不吃饭，每顿可以定时定量饮食保证身体的最低的能量需求，其次是每天适量的水果蔬菜，三是适量有氧运动。最后可以适量的试用一些保健减肥产品，相信你会成功的。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-07-24