中医减肥怎么减肚子
分类：中医减肥 |
1人回复 |
2015-07-24
病情描述：
您好 ，可能是最近这几年喝啤酒喝点有些多了吧，我这两年的肚子长得很大我很烦整的我哦，我现在就是想减肥但是一直苦于没有好的 办法一直 没有实施，我也没有时间啊，所以我现在就是想问下有没有中医能够减肥腹部的办法啊？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥需要管住嘴，迈动腿，要运动的话，每天或者隔天需要锻炼半小时以上才有效果！多吃粗纤维食物，如蔬菜和水果，少吃油腻高热量多脂肪的食物以及甜食。仰卧起坐可以锻炼你的腹部，俯卧撑可以锻炼的你手和胸部，转呼啦圈可以锻炼你的腰，跑步锻炼你的腿，当然建议的运动是在游戏中进行，如打乒乓，打羽毛球，打网球等，祝你早日成功！
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-07-24
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