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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：这种情况的话可能是缺乏微量元素引起的，可以去医院检查一下微量元素，如果缺钙，可以通过钙片，或者点滴葡萄糖糖酸钙。多喝些骨头汤，然后吃钙尔奇，再适当锻炼，应该多吃蛋白质的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收。要注意饮食，多吃含钙高的食物，多吃水果蔬菜，饮食要充足有营养。
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