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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：你好，建议你放松一下，暂时可以放下课本去户外散散心，或和好朋友聊聊天，听听自己喜欢的音乐都可以。主要还是要找到你心烦的原因，是学习中的还是生活中的，这样就更容易对诊下药，调整自己的心情，不然就算学习也没有效率。
查看更多关于“要是静不下心来怎么缓解”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：你好，建议你放松一下，暂时可以放下课本去户外散散心，或和好朋友聊聊天，听听自己喜欢的音乐都可以。主要还是要找到你心烦的原因，是学习中的还是生活中的，这样就更容易对诊下药，调整自己的心情，不然就算学习也没有效率。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） 投诉 | 2019-09-04
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