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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：你好。你这是嗜睡症。嗜睡症是指无器质性病变的前提下，出现的与夜间睡眠无关的白天睡眠过多的现象，连续复发超过1个月或者反复复发超过3个月，严重影响日常的工作生活。嗜睡症可能是你最近的情绪影响的、你要调整好作息时间保证自己有一个良好的休息环境。睡前用热水泡泡脚,另外睡前喝一杯牛奶.这样就能很好的提高睡眠质量.
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