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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：可以服用悠然睡组合，中药制剂，安全没有依赖,办法有很多，但因人而异。你可以多试试，找到适合自己的方法，更重要的是自己要放松心情，别活的太压抑了。有时候事情你再去想它，但是不去解决，也是无用的。睡前可活动活动身体，人累了，入睡也会比较快。不可看刺激的电视、电影，尽量让自己保持一个平和的心态。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：如果放不下，说明不是过去事情对自己的影响，而是眼下的自己又有了困惑或困难不能解决，所以，面对当下的事情，积极地应对，才是我们要做的。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） 投诉 | 2019-09-04
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