怎么样改掉强迫症
分类：强迫症 |
3人回复 |
2019-09-04
病情描述：
有细节强迫症的人怎么才能改掉呢？有没有什么好一点的治疗这种问题的办法啊！
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：强迫症就是明知道没有必要却要反复的做一个动作，像反复检查门窗是否关好，反复洗手等。建议您心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平吧。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2019-09-04
查看更多关于“怎么样改掉强迫症”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上首推认知行为疗法，其中最新的当属正念行为疗法。通过正念行为疗法，可以建立平等心，改变你与强迫思维的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。
本回答来自： 黑龙江省医院
投诉 | 2019-09-04
查看更多关于“怎么样改掉强迫症”的相关常识>>
