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如何训练腿部有助于增高

分类：营养保健科 | 2人回复 | 2019-09-04

病情描述：

0岁,175,对自己个子很不满意,一直以来每天都深蹲,背着手,蹲下去在跳起来,现在才知晓是误区!!跪求如何特训腿部有利于升高,每天都在喝牛奶,基本上没什么效用....

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 陈辉主任医师

向TA提问

病情分析：这个年龄建议检查一下骨骺线，如果骨骺线已经合拢的话，绝不会再再次出现长高的几率，平时可以适当活动，均衡饮食，不能够加班，生长激素是晚上十点到凌晨三点这个阶段排泄的最旺盛。如果骨骺线已经合拢的话，通过活动也起不到的升高的效果。

本回答来自：卫生部北京医院 | 向TA提问投诉 | 2019-09-04

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