有什么好增肥的方法
分类：营养保健科 |
3人回复 |
2019-09-04
病情描述：
病情描述:偏瘦。175cm。这辈子最重也就108斤，一般都在100斤徘徊。曾经治疗情况和效果:试过好多方法都胖不了想得到怎样的帮助:有没有什么有效快速的增肥方法
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：每天正常的三餐都能按时吃，一般吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱，不要死撑了，死撑了会坏胃口的，能喝啤酒的话，就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西，适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口才能吃的下东西，想增肥的人，这点必须记得。
每天吃**二只，打在碗内，加生番茄汁一调羹和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服（也可吃稀黄荷包蛋）连吃一月，以后会逐渐增肥了。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-09-04
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