哪种睡姿有助于长个
分类：营养保健科 |
3人回复 |
2019-09-04
病情描述：
怎样的睡姿有助于长高个子？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，建议睡觉时一定要双脚打直，睡眠时间要充足,要满足7-8小时,需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐引体向上之类的运动调理，对长高有利。但是还跟营养、心情、运动都有一定的关系的。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-09-04
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